Objectifs Chronométriques et Records...
O B J E C T I F S C H R O N O M É T R I Q U E S E T R E C O R D S OBJECTIFS CHRONOMÉTRIQUESQui dit nouvelle activité dit nouveaux objectifs. En ce qui me concerne, je ne sais ni comment je...
View ArticleTest V.M.A...
T E S T V . M . A . Le Test VMA permet de déterminer les vitesses d'entrainement des fractionnés. A partir de la VMA, on peut déterminer la VO² Max en appliquant le formule "vo² max = 3,5 x vma"....
View ArticleCalendrier 2013...
C A L E N D R I E R P O U R L A S A I S O N 2 0 1 3 CHALLENGE DE LA VILLE DE NAMUR16/02 : La Printanière (Erpent)...16/03 : Jogging des Etourneaux (Bouge)...24/03 : Offrez-moi la Lune...
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Jogging du Télévie à Liège...
J O G G I N G D U T É L É V I E ( L I È G E ) 2 0 1 4 Lundi 21 avril : Participation au Jogging du Télévie (Liège).Je l'ai un peu découverte par hasard cette épreuve; en cherchant un...
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Analyse posturale...
A N A L Y S E P O S T U R A L E Voici quelques photos prises en position statique dans le but d'effectuer une analyse posturale. Le but est de trouver "la" position idéal...Avec la jambe au point...
View ArticleVolume : Cycle n° 2...
V O L U M E : C Y C L E n ° 2 CONCEPTS D'ENTRAINEMENTEnfin une bonne nouvelle... Le poids diminue, enfin... Bien sûr, ce n'est pas très flagrant mais si cela continue, je devais arriver à un...
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Semi-Marathon de Visé...
S E M I - M A R A T H O N D E V I S É 2 0 1 4 Dimanche 11 mai : Participation au Semi-Marathon de Visé.Dès le début de ma préparation je voulais me trouver un semi-marathon test afin de...
View ArticleCalendrier 2014...
C A L E N D R I E R P O U R L A S A I S O N 2 0 1 4 JOGGINGS05/01 : Jogging de l'An Neuf (Antheit/Wanze)...02/02 : Corrida du Maïeur (Herstal)...16/03 : Le Semi-Marathon MJ Sport...
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Jogging d'Andenne...
1 0 K M D ' A N D E N N E 2 0 1 4 Dimanche 20 juin : Participation au Jogging d'Andenne.Plus près que cela, ce n'est quasiment pas possible. D'ailleurs, je peux même m'y rendre en courant, en...
View ArticleCalendrier 2015...
C A L E N D R I E R P O U R L A S A I S O N 2 0 1 5 A condition, bien sûr, de pouvoir à nouveau courir...JOGGINGS??/?? : Le Semi-Marathon MJ Sport (Alleur)...10/05 : Semi-Marathon de...
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